plussMat+

plussMat+

Få full valuta for trenings-innsatsen
Få full valuta for trenings-innsatsen
Trener du uten å få ønsket framgang? Det kan kan du gjøre noe med. Se dinmat-TV.
Tank opp etter trening
Tank opp etter trening
Det er viktig for kroppen med riktig "bensin" etter trening. Se dinmat-TV.
Bursdagsfestene - en trussel mot barnas helse
Bursdagsfestene - en trussel mot barnas helse
- Dagens bursdagsfester innebærer så mye slikkerier, brus og dårlig mat at barna kan få sukker- og fettsjokk, sier ernæringsfysiolog Tine Sundfør.
Vektløs røykeslutt
Vektløs røykeslutt
Unngå vektøkning ved røykeslutt. - En av ti går opp ti kilo, sier ernæringsfysiolog.
Mat for minsten i magen
Mat for minsten i magen
Ernæringsekspert gir råd for hva du <emphasize>ikke</emphasize> bør spise - og hva som er lurt å spise når du er gravid.
Trim midjen med vitaminer
Trim midjen med vitaminer
- Følger du mine kostholdstråd skal jeg love både smalere midje, mer energi - og et bedre sexliv, sier ernæringsfysiolog Tine Sundfør.
- Spis dessert hver dag!
- Spis dessert hver dag!
Det anbefaler ernæringsekspert Tine Sundfør.
Behold figuren gjennom julen
Behold figuren gjennom julen
Slik koser du deg med julematen uten å frykte vekta. Ernæringsekspert gir deg oppskriften.
Helserådet du er nøtt til å følge
Helserådet du er nøtt til å følge
- Nøtter er det sunneste av alt juleknasket. I tillegg har den en positiv helseeffekt, sier kostholdsekspert.
- Det finnes ingen mirakeldiett
- Det finnes ingen mirakeldiett
Det sier ernæringsfysiolog Tine Sundfør. - Beklager de såkalte mirakelkurene virker ikke.
Magens grove begjær
Magens grove begjær
En grovis om dagen er godt for hjerte og magen.
Hold vekten med riktig frokost
Hold vekten med riktig frokost
Kan du spare kalorier ved å hoppe over frokosten? Se dinmat-TV.